田舎の中年サラリーマンこのままでいいのか!【ちょっとだけ考えを変えて 少しだけ行動してみましょう】

スポンサーリンク
行動
スポンサーリンク

朝の通勤会社の業務仕事終わりの飲み会、休日は疲れて寝る。月曜日からまた仕事・・・1週間同じ事の繰り返し、半年たちあっという間の1年。もう正月か1年経つのは早いな、5年10年・・・。

いつの間にか中年になり、管理職になるかの年代になった頃上司に肩を叩かれる、いままで俺は何をやっていたんだ(泣)

心を病んで人生崩壊。

そんな中年サラリーマンを何人も見てきました。

40代50代になって自分を変えよう違う世界へ飛び出そう、そう考える人はほとんどいません。自分でもこれじゃダメだと思っていても飛び出す方法が分からず、心の内へ内へとこもってしまい心が崩壊してしまいます。

そうなりたくないのなら、自分で変えるしかない他人の力じゃなくて自分の力で変えていくしかないんです。

スポンサーリンク

自分で変える力をつけよう!

自分を変えよう!

会社に依存してるだけでは何も変わりません。

一度冷静に自分の状況を考えてみましょう。

現状に満足してますか?

今現在自分の現状に満足してますか?

✅ 会社

✅ 家庭

✅ 交友関係

今の自分の立ち位置、生活に満足なら最高です!自分のやりたいこと、環境思い通りならそこを突き進むだけですね。

いやいや満足してる人なんてほとんどいないでしょ!

そう思う人もたくさんいるでしょう、むしろ満足してない人の方が多いと感じます。

自分はどうなりたいですか?

自分がこの先どうなりたいか明確なイメージはありますか?

長年我慢して生活していると【あきらめ】が当たり前の脳になってしまうので

✅ どうせダメだろう

✅ なれる訳ない

✅ 我慢するしかない

こんな考えになってしまいます。

自分がなりたいと思っていた夢やイメージはいつしか遠い世界の理想になってしまいます。

自分を変える習慣力

何か行動はしてますか?

あなたは自分がやりたいこと、なりたい自分に向けて行動してますか?

人は圧倒的に行動できない生き物です

✅ 明日からやる

✅ この番組が終わってからやる

✅ 眠いから起きたらやるよ

こんな言い訳で結局やらないですよね?

「やるなら 今しかねえ!」刹那的に聞こえますが効率的にやるには、「今!やるしかねえ」 ですよね。

行動しないと変わりませんよ

自分を変えなきゃ

「行動しないと変えられない」とはたくさんの人が言ってますが、本当にそう思います。

ではどうしたら行動できるのか?

毎日やりましょう

毎日やる事です!簡単ですね、「継続は力なり」と言う言葉があります。

毎日コツコツ続けていけばいずれ成果に繋がりますよ、と言う先人の言葉です。

逆に言えば「継続するのは難しい」と読み解くこともできます、継続すれば力になるのは分かってるのにそうできないから「継続は力なり」って言葉にしてみんなに教えてるんですね。

人はなぜ継続できないのか?

ではなぜ継続できないのか?

結局は自分が楽な方へいってしまいます。

努力したくないんですね。

みんな目標を立てますよね?こうなりたいと目標を立てたらそれで終わってしまうからです。

これでは目標だけがあって、その目標に向かってやることまで考えないからです。

✅ 俺は将来 大社長になる!

✅ プロ野球の選手になる!

✅ フェラーリに乗る!

✅ モテモテになる!

こんなことを言っていた友達いませんか?

実際にそうなってますか?  ほとんどなってないですよね。

いきなり大きな目標にたどり着ける人なんてほとんどいません。

成功してる人は圧倒的に努力してるからです!

どうしたらプロ野球選手になれますか?イチローは言います『365日バッティングセンターに行けばなれるかも』

そう言われて毎日バッティングセンターに行く人はいません。

イチロー選手に答えをもらっても実際に行動できる人はほとんどいないです。

極端な話ですが、これが真実ですね。

いろんな理由、言い訳を作って継続できないように自分でしてしまいます

言い訳を作ってあきらめてしまった方が楽ですからね。

継続は力です

圧倒的に継続できない中で、継続できたとしたらどうですか?

例えばブログは2年間継続できる人は1割だと言う統計が有ります。

よーいドン!で100人がスタートして90人脱落したら残り10人です、それだけで成功する確率は上がりますよね!

確かに継続するのは大変です、多くの壁がありますが本気で成功したかったら乗り越えられるはずです。

ですがただ闇雲に続けるのではダメです、ちょっとしたコツを掴んで楽に継続していきましょう。

継続するコツ

小さいことから始める 👉 毎日続けられる小さいことから始める

型を作る 👉 毎日やり始めるたびに「今日は何をやろうか?」では考えてるうちにやる気が無くなってしまいます。

なので何をやるか事前に型を作っておけば楽です。

筋トレだったら

  • 腕立て10回
  • 腹筋 10回
  • 背筋 10回
  • これを3セット

やることが決まってれば考えないでやるだけですから、継続率が上がります。

成功体験をする 👉 継続していても成果が目に見えて無いとやる気も無くなってしまいます。

小さくても良いので定期的に成果を噛み締めましょう。

  • 筋トレだったら 1ヶ月ごとに腕周りを測って記録する
  • 100円貯金だったら1ヶ月ごとに数えて記録する
  • ランニング 走ったタイムを記録する

小さくても良いので1ヶ月ごとに成果を記録して1つの成功体験を経験しましょう!

変わりはじめたら一気に加速!

一気に加速だ!

コツコツ継続して小さな成功体験を重ねていると

⭐︎ あれっ?めっちゃ上手くなってる!

⭐︎ 5キロのタイムが始めた頃より1分も速くなってる!

こんな風に【自分が成長してる】のを感じる時があります。

そこが1つのポイントです!

その瞬間を感じたら一気に加速しましょう!

今まで以上にテンションが上がった瞬間がもっとも成長するチャンスです。

自分を信じて

自分を信じるのが成功への一番の近道です。

自信が無くていつも人の意見に流されてしまうと、結局大事な時にチャンスを逃してしまいます。

自分が信じてやった事が間違いだったとしてもそれは自己責任なので自分の決断です。

間違いでも成功でも自己責任で決断する力が大事なので、自分の成長には必要です。

常に新しい情報を

ひとつの事にストイックに打ち込むのも素晴らしいですが、ちょっとだけ脳を柔軟に新しいことを受け入れる気持ちを持つと良いですね。

情報は日々刻一刻と変わってます、その情報を自分で取りに行くことでまた違ったチャンスに会えるかもしれません。

僕みたく田舎に住んでる中年サラリーマンは、世の中の流れに置いていかれがちです(泣)

なので自分から新しい情報を探しにいって世の中の流れを感じつつチャンスがあったらそれにフォーカスする。

これだって自分から行動しないと掴めないですからね。

変化を怖がらない柔軟さ

40代50代になるとそれなりに自分らしさが出てきます。

言いかえれば自分を変えられない頑固な心ですね。

言い方は悪いですが

歳を取ってくると若い人の話は聞けない

自分の考えを曲げられない

結局古い考えに縛られてる

老害と言われる訳です

歳を取ってきたからこそ硬くなった脳を柔らかくするために

若い人の話を聞く

新しいものに興味を持つ

自分で発信してみる

そしたら『このおじさんすげえ〜!』『年取ってんのにおもしれえ〜!』

ってなるかもしれません(笑)

まとめ

自分もふくめて

田舎の中年サラリーマンこれでいいのか?

って思いを書いてきましたが、毎日不満を持ちつつ何も変えられずにただ耐える日を過ごすのか

少しでも考えを変えて、少しでも行動すれば不満な生活や不安しかない将来を変えられるんじゃないかと思い書きました。

自分の人生なんだから楽しく生きたいと思うじゃないですか

会社に縛られて毎日ストレスを抱えて、心まで崩壊してしまっては悲しすぎます。

家族の笑顔、そして何より自分の笑顔を取り戻すために

ちょっとだけ考えを変えて 少しだけ行動してみましょう!

最後まで読んでいただきありがとうございまいした。

行動
スポンサーリンク
スポンサーリンク
aizutownnetをフォローする
スポンサーリンク
AKIblog

コメント