【ストレス】仕事が辛い 上司のパワハラ 我慢しないで退職しましょう20代女性【転職のススメ】

スポンサーリンク
転職
スポンサーリンク

こんにちは田舎の会社員ブロガーあきくんです。

今回のお悩み相談はこの方です。

こんにちは。

地方住みで25歳です。

住宅設備の会社で働いて

いるんですが、上司のパ

ワハラが酷くて毎日が辛い

です。

どうしても続けたい仕事で

はないしやめたいです。

上司のパワハラですか!

それは酷いですね。

分かりました、我慢する

と体にも悪いので、どう

したら良いか一緒に考え

て行きましょう。

今回お話を聞かせてもらったNさん、もう少し詳しく悩みの内容を聞かせていただきました。

  • 地方在住
  • 25歳
  • 実家住み
  • 独身 彼氏有り
  • 住宅設備会社勤務
  • 設備の図面描き、現場での管理業務有り
  • 年収240万円
  • ローン無し

分かりました、ありがとうございます。

では、今の会社での働き方を教えても

らえますか?

出勤時間や残業の状況、上司のパワハ

ラなるべく詳しくお願いします。

スポンサーリンク

地方住み20代前半女性の現状

今の会社に入社した経緯

地元の工業高校建築科を卒業後、学校の進路相談でススメられた地元にある住宅設備会社に就職。

就職した会社は地元では有名な会社。

学校の進路指導室には県内外問わず色々な企業さんから求人がきています。

その中から先生と相談しながら進路先を決めます。

特別思い入れもなく条件が良かったので今の会社を選びました。

求人情報と現実の違い

就職して求人情報との違いに戸惑いました。

求人情報に書かれていた条件

  • 就業時間 8:00〜17:00
  • 残業 月 10時間程度
  • 週休2日制

実際は全然違っていて初日から早出強要だったみたいです。

  • 就業時間 7:00〜終わるまで
  • 残業 月 60時間程度(ほとんどサービス残業)
  • 土日出勤当たり前

初日から先輩に『7:00に会社に来て!』初日だから早く出るのかなと思っていたら、そんなことは無くそれからずっと7:00出勤です。

残業はほぼ毎日で9時、10時になることも。

図面を書くのが主な仕事ですが、昼間はお客さんとの打ち合わせ、現場での打ち合わせが入っており夕方帰社してから図面書きです。

残業をするのが当たり前の雰囲気で、先輩方も遅くまで会社に残って仕事してます。

タイムカードは定時で押してそのあと仕事しろ!

上司のパワハラ

求人の条件と実際では

結構違いがあったんで

すね。上司のパワハラ

についても

詳しくお聞きしました。

こんなパワハラに悩んでます。

  • 有給と合わせて4連休を取ったら『お前は良いな!大した仕事もしてないから4連休も取れてな。
  • ドサッ、4日分の仕事残しておいてやったからな!
  • 残業はタイムカードを押してからやれよ!
  • 今度の日曜日は現場があるから出ろよ!
  • みんな休日出勤してるんだからお前も出るのが当たり前だ!

朝になると上司の顔が浮かんできて仕事に行くのが憂鬱になってくるそうです。

会社の同僚にパワハラ上司の相談をしても『気にすることないわよ』と言われるだけでなんの解決にもならないそうです。

ストレスのたまる日々

そんな生活が続けばやはり体調を崩しちゃいますよね。

日々パワハラに耐えて働き続けている人は多いですね。日本の社会はまだまだ『我慢』『忍耐』が重んじられる社会です。

ストレスに耐え続けていつか精神が崩壊してしまいます。

そうなる前になんとかしなければいけないと思います。

パワハラを感じていると思ったら?

職場では上司の言うことは絶対だと思い従います。自分がパワハラにあっていると気付かない人もいるかもしれません。

以下に厚生労働省が出している

パワハラストレスチェック表を

載せますのでチェックしてみて

ください!

知らず知らずパワハラによるス

トレスを抱えているかもしれま

せん。

✅ パワハラストレスチェック表

□最近、ひどく疲れているように感じる。

□最近、夜眠れないことがある。

□朝、職場に出勤するのがつらいと感じる。

□仕事で失敗するのが怖くて不安だ。

□最近、集中力が落ちて仕事のミスが増えたように感じる。

□自分は他の人に比べて、上司や先輩に叱られることが多い。

□自分は今の仕事に対して能力が足りないと思いことが多い。

□なんとなく、周囲の人が自分の悪口を言っているように感じる。

□職場で、疎外感を感じることがある。

□職場に、信頼して相談できる人がいない。

□職場では、気軽に日常的な会話をする雰囲気がない。

□上司の命令や業務上のノルマは絶対だと思う。

結果はどうでしたか?チェックした項目が3個以上該当する場合は注意が必要です。もし5個以上該当する場合はパワハラを受けている可能性が高いです。

厚生労働省 参照

パワハラにあった時の対処法

会社に相談室があれば相談する

最近ではセクハラ、パワハラなどを相談できる機関を設置する会社も増えています。実際にパワハラ上司の件について相談したら、自分の部署を変えてもらったなんて話もあります。

一度相談してみるのも良いですね。

とはいえ、同じ会社の機関に相談したらパワハラ上司の耳にも入るし会社で噂になってしまう、不安で相談できない場合もありますよね。

弁護士に相談する

会社ではどうしようもないときは、弁護士に相談ですね!

弁護士に相談するのもひとつの手段です。

パワハラやセクハラに強い弁護士さんもいますので強い味方になってくれるでしょう。

労働基準局に相談

お住いの労働基準局に相談するのもひとつの方法ですね!

僕も相談したことがあります。

  • 証拠を残してください
  • 録音やメモでも良いので記録に残してください
  • まず会社と話し合ってください
  • 最終的には本人の意思によってこちらは動きます

このような返答でした。

とにかくパワハラやセクハラ、サービス残業は証拠を残すことが重要とのことです。

本当に嫌ならサクッとやめましょう!

会社に思い入れや将来性が

感じられないなら、サクッと

やめてしまいましょう!そん

な会社に我慢して耐える必要

はないですよ!

そんなパワハラ上司を野放しにしている会社に頑張ってしがみつく必要はありません。

我慢して耐え続ける時間はもったいないです、もっと自分のために使った方が有効的ですね。

会社をサクッとやめる方法

すぐにでもやめたい、やめた後の会社の心配など一切ないなら最短2週間でやめれます。

法律上は退職する2週間前までに『退職届』を出せばいいので、感情に囚われずたんたんとした気持ちで出しましょう。

ここで注意してほいいのは、『退職願』ではなくて『退職届』ですからね!

『退職願』だと会社に退職をお願いする形になってしまうので、受理されずにダラダラ辞めれない状況にもなりかねません。

あくまでも一方的にに退職する届けなので『退職届』です。

退職届の内容は詳しい退職理由などは記載しなくていいのでこの様な内容で大丈夫です。

退職届

      私事、

一身上の都合により、来る令和◯◯年◯月◯日をもって退職致します。

       令和◯◯年◯月◯日

                     ◯◯部 会津太郎 印

有給休暇も消化してしまいましょう

すでに退職する日も決めている、会社には何の感情も無いなら取得している有給休暇を全て消化してしまいましょう。

うまくすれば退職する日まで2週間ぐらい有給で休めるかもしれません。

その間に事務手続きや次の仕事への準備もできるし、ゆっくり休暇を取ることもできます。

すんなりやめれない時は迷わず退職代行業者へ相談!

とはいえ、すんなりやめれない会社も多いです。

そんな時は直接本人が会社とやり取りをしないで済む

✅ 退職代行業者へ相談しましょう。

最近は退職届を会社へ出して会社との話し合いや上司との直接の話し合いでストレスを抱えてしまうケースもあるので『退職代行』を行う弁護士さんが増えています。

直接会社や上司と話さなくていいので、余計なストレスはありません。

以下に評判の良い『退職代行業者』を紹介しますのでぜひご相談してみてください!

⭐️ 【わたしNEXT】女性向けの退職代行サービスです。

⭐️ 【男の退職代行】男性向け退職代行サービスです。

⭐️ 【退職代行アルマジロ】年中無休、相談無料の退職代行サービス

会社が辛くてやめたいと思ったらひとりで悩まずにまずは専門家にご相談することをオススメします。

まとめ

今回はパワハラに悩む20代の

女性会社員Nさんにお話を伺い

ました。

仕事で悩んでパワハラで悩んで

何の為に仕事をしているのか分

からなくなりますよね?

僕が思うのは仕事とは、自分の

成長そして自分の幸せの為にす

る事だと思います。

悩んで心が崩壊してしまう前に

サクッとやめて、もっと自分に

合った仕事を探しましょう!

Nさん今回はありがとうござい

ました。

今回はお話を聞いていただいて

ありがとうございました。

上司のパワハラが酷くてひとり

で悩む日々でした。

こうしてお話を聞いていただけ

るだけで、気持ちがスーッと楽

になった感じがします。

先に進む道を教えていただいた

のでもう一度自分で考えて見た

いと思います。

今回は本当にありがとうござい

ました。

会社でのパワハラ、セクハラに悩む女性は多いですね。

誰にも相談できずに我慢して耐え続けていずれ心が崩壊してしまいます、そうなる前に専門家に相談して第三者の意見を交えて解決して欲しいですね。

最近は退職代行業者も増えてきているので、直接自分で話し合いをしなくて良い時代になってきました。

今の会社をやめたい!パワハラ上司のいる会社は無理して続けなくてよし!

もっと自分を大切に、幸福度をあげる仕事を探しましょう

今回はこの辺で最後まで読んでいただいてありがとうございました。

転職
スポンサーリンク
スポンサーリンク
aizutownnetをフォローする
スポンサーリンク
AKIblog

コメント